ザ 努力
- kikaku041
- 2024年10月11日
- 読了時間: 1分
同じ部署の上司がダイエットを始めて
結果を出されています。
(ホントに痩せたよなぁ…)
昼食はカロリーと量を考え、おやつは食べず…
毎日毎日続けておられます。
順調に体重が増加している私は何とかせねば…
と思うだけで何もせず…
先日も友人と食べ放題に出かけ、ダラダラ
食べをしてしまいました💧
ですが、さすがにこのままではマズイと
感じているので、まずは野菜を多く摂るとこ
からはじめたいと思います
できるかなぁ…
意思の弱い 業務部 石川でした